В зале
Все тонкости техники упражнений для трапеции с фото и видео
Привет, друзья! Покажите мне девушку, которой бы не понравились мощные плечи у парня?! Да и представительницы слабого пола с красивыми и рельефными плечами
Питание
Что нужно есть после тренировки, чтобы стать мощным как Арнольд?
Привет, мои ненаглядные качата! Сегодня я решил покопаться в очень спорной и животрепещущей теме. Подойдите в зале к самым массивным качкам и спросите
Спорт
Спортивное питание для девушек: 9 главных продуктов
Чтобы получить дополнительную помощь в сжигании жира и набора качественной мышечной массы, женскому организму необходимо правильно подобранное спортпитание.
В зале
Какие упражнения для набора массы помогут получить мощную спину?
Привет, друзья! Недавно смотрели в кино очередной блокбастер про супергероя, который мог часами скакать по стенам, прыгать по лианам и прочим канатам.
Питание
Как связаны витамины и набор лишнего веса?
Привет, друзья! Все мы привыкли к тому, что витамины – это что-то такое очень полезное, которое точно не сможет причинить нам никакого вреда.
В зале
Берем гантели и качаемся дома
Привет, друзья! Однажды моя знакомая, как и многие другие, решила пойти в спортзал. Сначала отправилась она на разведку: изучила информацию на сайте качалочки